ব্রাউজিং শ্রেণী

স্বাস্থ্য

তৃষ্ণা মেটায় গ্রীষ্মকালীন ফল বাঙ্গি

ডি এম কপোত নবী : বাঙ্গি গ্রীষ্মকালীন ফল। সহজপ্রাপ্য এবং দামে সস্তা হলেও এর পুষ্টিমান কিন্তু কম নয়। প্রচ- দাবদাহে এটা যেমন একদিকে তৃষ্ণা মেটায় অন্যদিকে দেহে পটাশিয়ামের ঘাটতি পূরণ করে। হিটস্ট্রোক থেকেও রক্ষা করে। বাঙ্গির অনেক জাত আছে। বাঙ্গি…

শরীর সম্পর্কে কতটুকু জানেন?

আমাদের শরীর প্রকৃতির হাতে তৈরি এবং প্রকৃতির খেয়াল খুশিতেই চলে। মানুষ নিজে হয়তো তাঁর শরীরকে অনেকটা নিয়ন্ত্রণ করে। কিন্তু শরীরের এমন কিছু ছোটখাটো রহস্য আছে যার কারণ আমরা আজও জানতে পারিনি। আজ জানবো এমন কিছু রহস্য সম্পর্কে- আমাদের আঙ্গুলের ছাপ…

ওজন দ্রুত কমাতে চাইলে…

বাড়তি ওজন নিয়ে আজকাল মানুষের চিন্তার কোনো শেষ নেই। খাওয়া কমিয়ে, দিন-রাত হাঁটাহাঁটি করে, জিমে গিয়ে ব্যায়াম করেও ওজন কমাতে পারছেনা। সেই সঙ্গে রোগবালাই শরীরে ভর করছে আস্তে আস্তে। তাই আর দুশ্চিন্তার কোনো শেষ থাকছে না। এ থেকে মুক্তির পথ আপনার…

গুণে ভরা তরমুজ

প্রকৃতিতে গ্রীষ্ম আসা মানেই ঘাম, গরম আর ধুলোবালি ভোগান্তি। ঘরে বাইরে সারাদিনের পরিশ্রমে নাভিশ্বাস ওঠে একদম। এই অবস্থায় পানি এবং পানীয় খাবার ছাড়া স্বাভাবিক থাকার কথা ভাবাই যায়না। গরমে রেহাই পেতে খুব ঠান্ডা পানীয় পান কখনোই ঠিক না। এতে নতুন…

নারী – পুরুষের যে ১০ টি ভূলের কারণে আজীবন সন্তান হয় না !! সবার জেনে রাখা দরকার..!

বয়স বাড়ার সঙ্গে নারীর সন্তান ধারণ ক্ষমতা প্রাকৃতিকভাবেই খানিকটা কমে আসে। শুধু তা-ই নয়, জীবনযাপনের আরো কিছু বিষয় সন্তান ধারণক্ষমতাকে কমিয়ে দেয়। চলুন বিস্তারিত জেনে নিন_ ১. অতিরিক্ত ওজন – অতিরিক্ত ওজন সন্তান না হওয়ার একটি অন্যতম কারণ। এটি…

গরমে ভালো ঘুম হচ্ছে না? জেনে নিন

গরম বুঝি পুরোপুরি পড়েই গেল! ইতোমধ্যে গরমে রাজধানীবাসী যেন অতিষ্ঠ হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে রাতের বেলা বিদ্যুৎ চলে গেলে ঘুমানো বেশ কষ্টসাধ্য হয়ে উঠেছে। ফলে অনেকেই শান্তির ঘুম থেকে বঞ্চিত হচ্ছেন। তীব্র গরম সত্ত্বেও কীভাবে শান্তির ঘুম দেয়া যায়…

সকালে নিয়মিত লেবু পানি পানের উপকারিতা

অনলাইন ডেস্কঃ লেবু, সাধারণত আমরা খাবারের স্বাদ বাড়াতে এবং গরমের দিনে শরবত তৈরি করতে ব্যবহার করি। কিন্তু আমরা কি জানি এর উপকারিতা কত? লেবুর গুণাগুণ প্রচুর, বিশেষ করে এর ভিটামিন সি এবং খনিজ উপাদানসমূহ আমাদের প্রচুর উপকার করে। হৃদযন্ত্রের…

যেসব খাবারে কমে যৌন মিলনের আকাঙ্ক্ষা

যেসব খাবারে কমে যৌন মিলনের আকাঙ্ক্ষা। মানুষের খাদ্যাভ্যাস ও দৈহিক শক্তির মাঝে একটি নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। কখনো এটি শরীরকে চাঙ্গা করে তোলে। আবার এমন কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে হিতে বিপরীত হয়। সম্প্রতি দেখা গেছে, অধিকাংশ পুরুষই যৌন মিলনের…

অফিসে আপনিও মুখোমুখি হতে পারেন এই সমস্যাগুলোর!

চার দেয়ালের সীমারেখায় ডেস্কে বসে মাথার ঘাম পায়ে ফেলে অনবরত কাজ করে যাওয়া মানুষগুলো সম্পর্কে এককথায় বলতে হয়, এরা চাকরিজীবী। জীবিকার তাগিদে মানুষকে দিনের সিংহভাগ সময় অতিবাহিত করতে হয় অফিসে। নানান ধরনের মানুষের সাথে সাম্য ও শখ্যতা বজায় রেখে…

আপনি কি হতাশার চক্রে নিজেকে হারিয়ে ফেলছেন

হতাশায় কাটছে দিন, দুলছে জীবন দোদুল্যমান। আশা ফুরিয়েছে, তাই আজ আমি ভাবনাহীন।” আশার দীপশিখা নিভু নিভু হতে শুরু করলে মানুষের মনে জন্ম নেয় হতাশা। বলা যেতে পারে, আশার সমাধিস্থলেই হতাশার জন্ম। তিন বর্ণের এই শব্দ আকারে খুব ছোট হলেও তার প্রভাব…
ব্রেকিং নিউজঃ